Siete formas gratuitas y creativas para mejorar las habilidades de comunicación en inglés


¿Eres de las personas que está buscando superarse al aprender un segundo idioma?

Me parece genial y por ello seguramente ya estarás tomando cursos de inglés en línea o en alguna institución. No importa el formato, lo importante es comenzar.

Ahora bien, mientras aprendes las reglas gramaticales, vocabulario y demás, bien puedes alternar con formas adicionales que son divertidas y creativas, que te ayudarán a trabajar en esas habilidades entre clases, de forma gratuita.

a) Voluntario

Una vez que tengas un dominio básico del inglés, puedes comenzar a ser voluntario en tu comunidad. Hay tantas oportunidades por ahí que solo es buscar a tu alrededor. Si tienes hijos, puedes ser voluntario como miembro del consejo de padres en su escuela. Aquí la idea es buscar esos lugares donde requieran un segundo idioma.

b) Obtener un trabajo de cara al público

Este no solo es sólo gratis, sino que podrías ganar un poco de dinero extra. Céntrate en los trabajos en el servicio al cliente, lo que requiere conversar con los clientes a medida que los ayudan a encontrar lo que necesitan para sus compras. Mientras tus habilidades en matemáticas sean buenas y estés hablando inglés a un nivel avanzado, seguramente encontrarás trabajos en los que estés calificado para hacer.

c) Prueba una producción teatral

La mayoría de las comunidades tienen pequeñas compañías de teatro aficionado que ponen unas pocas obras al año. A menudo requieren que un número de actores jueguen papeles pequeños, en su mayoría no hablantes, pero en el curso de ensayos y actuaciones, tendrás la oportunidad de hablar con tus compañeros actores, el director y el equipo de teatro.

Nuevamente la idea es buscar opciones donde se hable el idioma inglés para que tenga sentido este punto.

d) Únete a un club de libros

O empezar uno, si no conoces a nadie que ya pertenezca a uno y puedes entonces promover el tuyo. Inicialmente, puedes estar leyendo el libro con un diccionario a lado, pero con las discusiones que tendrás durante las reuniones, definitivamente te ayudará a desarrollar tus habilidades de conversación en inglés.

e) Conviértete en tutor

No en inglés, por supuesto, pero en otro tema en el que seas experto, como matemáticas o ciencias. Esta es una gran opción para estudiantes universitarios o para aquellos que se les facilita el escribir. Es posible que te paguen o podría ser un trabajo voluntario, pero independientemente, estarás explicando los conceptos a otra persona en inglés, lo que requerirá que converses con ellos regularmente.

f) Forma una sociedad de apreciación de la música

Si tienes un par de amigos a quienes les gusta la música, intenta reunirte una noche a la semana para escuchar una pieza de música y discutirla. Cualquier cosa, del clásico o el rock al punk trabajará con este modelo y pueden tomar turnos para elegir la música y ofrecer bocados.

g) Tener días “sólo de inglés” en casa

Si tu familia habla la misma lengua materna que tú, puede ser difícil conseguir suficiente práctica en la conversación en inglés, por lo que puedes desafiar a los miembros de la familia a tratar de ir poco a poco hablando inglés a los demás. Tal vez puedes estimularlos con pequeños premios para la persona que se explaye mejor.

Como puedes ver, hay oportunidades en tu día a día, desde casa hasta el trabajo y la escuela, con amigos, aficiones e intereses, para mejorar las habilidades de comunicación en inglés. No tengas miedo de cometer errores, la mayoría de la gente quedará impresionada por el esfuerzo que estás haciendo, en lugar de mantener un registro de tus tiempos verbales o pronombres.

Cuando incorporas el inglés a todos los aspectos de tu vida, se vuelve natural hablarlo y ganarás fluidez mucho más rápido.

Las vacaciones, un tiempo para hacer manualidades con tus hijos


Tenemos dos semanas de vacaciones y con niños pequeños en casa es importante saber qué actividades hacer con ellos para mantener un hogar razonablemente en armonía.

Por lo que las manualidades en foami, junto con materiales que tengamos en casa, suelen ser un gran apoyo terapéutico, divertido y lúdico para nuestros pequeños, quienes tienen una enorme imaginación y ganas de aprender nuevas cosas.

Por lo que te ofrezco una serie de ideas sencillas que bien pueden hacer sin mayor problema.

a) Estacas de jardín con foami

Animar tus plantas en maceta o macizos de flores al aire libre con estas estacas de jardín hará que tus pequeños aprecien y observen más de cerca la naturaleza y sean partícipes de ella.

Para crear estas estacas deberás crear formas básicas, como frutas y verduras, a un tamaño razonable, para que se pueden utilizar como estacas de jardín. Ensamblar, pegar y dejar secar es lo que se requiere.

Pegar las formas en los palillos de madera y clavar en la planta estos marcadores adorables en el jardín.

b) Botones de espuma

Los botones o también llamados pines pueden ser más que divertidos, los puedes hacer de insectos de foami y adornar la camisa de tu hijo o la mochila. Las abejas y las mariquitas son lo más sencillo de hacer.

Tu hijo puede practicar el corte de círculos para las cabezas y los cuerpos de las lindas criaturas. SEnsamblar después los pedazos para crear a estos amigos voladores. Añadir rayas a la abeja y adjuntar agujeros de espuma perforada a la mariquita como manchas.

c) “Mi libro”

Ya sea que trate de letras, números, animales o formas, a tu hijo le encantará crear su propio libro de foami unido con hilo colorido.

Para ello seleccionen un tema para el libro y decidan las palabras y las formas para llenarlo.

Elija grandes trozos de foami para las páginas y marca dos agujeros en el lado izquierdo (para unir las páginas del libro). Colocar ojales blancos para proteger las páginas del libro.

Deja que tu hijo decore las páginas. Utiliza una máquina troquelada para perforar formas y letras en varios colores de hojas de foami con la espalda pegajosa para la cubierta. Una vez que el libro está completo, atarlo con hilo grueso uniformemente recortado.

d) Un bello pájaro azul de foami

Consigue una canción que inspire a que este lindo pájaro azul cante cuando lo estén haciendo, es una manera divertida de trabajar y hacerlo con más sentido lúdico.

Para crear el pájaro recorten semicírculos azules en el foami. Añadir patas de palo y corta el pico utilizando foami de color naranja. Ensamblar y ya con una muestra podrás hacer todo un árbol entero de pájaros, usando diversos colores para una escena de la naturaleza.

e) Dinosaurios

Si lo que le gusta a tu pequeño son los dinosaurios, este será un gran proyecto que le atraerá rápidamente y la mejor parte es que podrás reciclar esos juguetes que tienes regados y reunirlos para crear una maqueta o hacer un móvil.

Apóyate en las ideas que puedan surgir de tu hijo… su imaginación le dará una vida nueva a ese juguete olvidado por el tiempo.

Tipos de várices


Hay varios tipos de venas varicosas, tales como:

1. Várices superiores safenas

Las venas de las extremidades inferiores consisten en venas profundas y venas superficiales y la mayor parte del flujo de sangre en las piernas se remonta al corazón a través de las venas profundas.

Las úlceras en las piernas se forman en venas superficiales que cubren alrededor del 10% del flujo sanguíneo en las piernas. Entre las venas superficiales de las piernas, la que forma venas varicosas con mayor frecuencia es las venas safenas superiores.

La vena safena superior es la vena superficial que sube desde el interior del tobillo y está conectada a la vena femoral en la región inguinal. Las venas varicosas que se forman en el conducto principal y las ramas principales de la vena safena magna son las venas varicosas safenas superiores.

El área de inicio de la vena varicosa son las piernas, dentro del muslo, fuera de las extremidades inferiores y la parte posterior del muslo.

2. Venas varicosas safenas inferiores

La vena varicosa safena menor se observa a menudo junto a la vena varicosa safena mayor. La vena safena menor sube desde el exterior del tendón de Aquiles y está conectada a la vena profunda en la parte posterior de las rodillas.

El área de inicio de la vena varicosa safena menor está en la parte posterior del tobillo o las rodillas.

3. Venas varicosas de rama

Es una vena segmentaria agrandada que se ramifica desde la vena safena principal. Principalmente se ve por debajo de las rodillas y a veces en solitario. Su característica es ligeramente más estrecha que la vena varicosa safena.

4. Varices del área genital

Es la vena varicosa que se produce debido a la sangre que regresa de la vena alrededor del ovario y la matriz. En consecuencia, la condición empeora cuando el flujo de la sangre en el ovario y el útero aumenta durante el período menstrual.

Cuando el vaso sanguíneo lleno de bultos serpentea diagonalmente desde la ingle en la parte posterior del fémur y se propaga a través de la extremidad inferior, se sospecha que hay varices en el área genital.

5. Tipo reticular y tipo arañitas

Las venas varicosas de tipo reticular son las venas subcutáneas finas e hinchadas con un tamaño de 2 a 3mm de diámetro que se extienden como una malla.

La vena varicosa del tipo de la tela son las venas capilares dilatadas que son más finas que el tipo reticular las cuales tienen un tamaño menor a 1mm de y se observan apenas debajo de la piel. Las venas varicosas de este tipo no son tan complejas como las varices safenas.

Entre las condiciones que se observan cuando se padece de alguna de este tipo de venas varicosas son la fatiga de la pierna, hinchazón, calambre, entumecimiento y dolor.

Lo más grave de una vena varicosa es cuando se presentan úlcera en las piernas, por lo que es necesario no solo el evitar llegar a esta situación, sino el llegar a controlarla a tiempo con un especialista.

Sin embargo, muchas de estas condiciones, si bien pueden resultar por una vena varicosa, no necesariamente provienen de ellas, por lo que es necesario verificar con un médico ya que a veces estas mismas afectaciones pueden ser causadas por diversas enfermedades ajenas a una vena varicosa.